الحرمان العاطفي أو النقص العاطفي مأساة نفسية يعاني منها الشخص في مرحلة الطفولة وقد يمتد معه لمراحل حياته التالية.

فهو يعتبر من الأشياء التي تدمر وتؤثر على شخصية الطفل كذلك تعيق نموه العاطفي.

وضح بعض العلماء النفسيين منهم “كولي” ان الحرمان يعكس العجز الذي تعرض له الطفل حيث يفتقد للقدر الكافي من العاطفة كما فسر روجيلي، عالم نفسي آخر أن الحرمان العاطفي هو مواجه الفرد لمشاعر قاسية كالضغط وفقدان الحب والشعور بالخوف وعدم الأمان.


أشكال الحرمان العاطفي

ينقسم الحرمان إلى أكثر من نوع:

– الحرمان العاطفي الكلي

يُقصد بالحرمان الكلي بفقدان الطفل لعاطفة الوالدين بدءً من الشهور الأولى مما يأخر نموه الجسدي، العقلي، العاطفي والاجتماعي.

تخلي الأهل عن الطفل ووضعه على باب المسجر مثلا أو غيره يعتبر نوع من أنواع  الحرمان الكلي.

– الحرمان العاطفي الجزئي

يتحقق هذا النوع الحرمان عند انفصال الوالدين عن بعضهم أو موت أحدهما.

– النبذ العاطفي 

وجود الطفل في أسرة مترابطة ظاهرياً بينما يفقدها الحب والحنان والعاطفة ويزيد فيها الإهمال


يؤدي الحرمان العاطفي إلى ظهور مختلف الاضطرابات النفسية والانحرافات السلوكية مما يعني إنه يملئ الفراغ وعدم الاطمئنان النفسي الذي كان يعاني منه بطريقته الخاصة.

تختلف الآثار الناتجة عنه من شخص إلى آخر ومنها:

– فرط النشاط 

– الاكتئاب والقلق 

– تأخر في النمو الذهني 

– اضطرابات النوم والأكل 

– سلوكيات انتحارية 

– الإحساس الدائم بالخجل والذنب والحاجة للعزلة 

– الإدمان على المخدرات والكحول وغيرها 


خطوات تُساعد على إشباع الحرمان والفراغ العاطفي

– فهم حقيقية المشاعر والاحتياجات التي تفتقدها داخلك

فمثلاً، بعض الأشخاص يحتاجون للتعبير عن مشاعرهم أو الاحساس بتقديرهم وتقدير انجازاتهم بالإضافة إلى أن غيرهم قد يعانون من فقدان الشريك المناسب

– استغلال أوقات الفراغ

ممارسة الأنشطة اليومية والهوايات تُساعد في سد الاحتياجات النفسية والتخلص من الآثار السلبية للحرمان العاطفي

– قضاء وقت مع الأصدقاء المقربين

قضاء وقت ممته والتعبير عن المشاعر لأصدقاء تثق فيهم يقلل من الشعور بالوحدة والفراغ

– استشارة أخصائي نفسي

طلب المشورة ليس أمر محرج بل خطوة إيجابية تُساعد على بدأ نمط حياة جديد مليء بالسعادة والاكتفاء والإنجازات


استشر خبرائنا في العلاج النفسي لمعرفة المزيد عن الحرمان العاطفي وكيفية التخلص منه بالصوت والصورة وفي الوقت الذي يناسبك. اضغط هنا لحجز موعد مع خبيرك المفضل.

:لتحميل تطبيق تايم فيور

https://apple.co/3cKbZLy :آب ستور

https://bit.ly/37hFu6l  :جوجل بلاي

:لمتابعتنا على حساباتنا الاخرى

سنات شات: https://bit.ly/3f8fvRx

انستقرام: https://bit.ly/2BNN2Sw

فيس بوك: https://bit.ly/2AolK4L

تويتير: https://bit.ly/2XQlQva